l’hypnose (l'hypnotisation ) est un processus d’attention focalisée, de dissociation et d’absorption avec une suspension relative de la conscience,processus particulier auquel chaque individu a accès.
Ce processus hypnotique a trois composantes principales : l’absorption, la dissociation et la suggestibilité (Spiegel D).
L’absorption ou capacité à s’impliquer complètement dans une expérience imaginaire.
La dissociation ou séparation mentale (acteur et observateur).
la suggestibilité ou capacité à se soumettre aux instructions du professionnel ou de soi même .Les personnes sous hypnose ne perdent pas le contrôle de leurs comportements.Ne pas confondre suggestilité et hypnotisabilité.
L’objectif est de donner à chaque participant le savoir-faire suffisant pour
- susciter et gérer un état hypnotique
- entraîner des changements (thérapeutiques ou autres )
- développer cet outil thérapeutique
- utiliser les techniques d’auto-hypnose pour son évolution personnelle
L'hypnose comme toutes les pratiques psychosensorielles (relaxation,attention,méditation) est avant tout un outil technique,un adjuvant a associer a d'autres approches plus spécifiques,non une fin en soi.
Le terme d'hypnotisation semble donc plus justifié.
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